有很多人都知道臉部刮痧，那麼臉部刮痧到底有沒有用?
它對皮膚到底有沒有傷害呢？
其實這跟刮痧的方式力道及時間長短有很大的關係
如果刮痧方法正確而力道輕柔緩慢
則可通過良性刺激，改善臉部血管的微循環，增加血液、淋巴液及體液的迴圈，加速細胞的新陳代謝，維護纖維的彈性呈現膨潤的狀態
那麼什麼是刮痧
刮痧的就是通過良性的刺激
也就是讓臉部的氣血循環變好
不但會有消腫緊實的效果
甚至呢在刮痧的當下
毛細孔會同時張開開始吸收養分
尤其是當我們洗澡後擦的保養品保濕品
在臉刮痧的當下
有很多人會覺得臉部變得容易吸水吸收營養的效果
那是因為毛細孔經過面部刮痧時候毛細孔張開了
所以臉部刮痧的好處其實是蠻多的
但是呢這有一個前提要素
就是刮痧的方式方向速度以及力道要正確且儘量輕柔緩慢
否則很可能會有反效果甚至會傷害皮膚
首先刮痧光是以角度不同
接近直角角度大刮法都叫厲刮法
還有分角刮法、推刮法、平刮 、以及揉刮
以速度來說又有分快跟慢
分別適合不同人體部位以及不同症狀來加以應用
最適合在居定自行操作的面刮痧法
我個人推薦角度愈小的刮法甚至是平刮法
既不會傷深淺層肌肉也不容易拉扯到皮膚,對消水腫緊實也非常有效
在刮痧的方向來說
中醫還有十二經脈觀點人的面部皮膚也都有經脈
有督脈膽經膀胱經胃經等等
他們每一條經脈都有特定的循行軌跡方向
就拿胃經來說
當我們刮到他的相對應位置時最好能夠順著他的循行方向
否則不定點刮痧有可能還會產生淤堵的效果,事倍功半
所以正確來話刮痧在力道上及速度以及頻率
必需依據每個人的膚質不同
比如一般性肌膚可以每週1-2次刮痧
敏感性肌膚就要視發炎的性況來斟酌
並且依年齡及身體狀況來斟酌刮痧
年紀愈大的愈不適合頻繁刮痧.因為過度刮痧
也等於過度刺激臉上的皮膚及深淺層肌肉
首先在臉部的肌肉來說
到了30歲以後肌肉量就會逐年減少1%
所以我們在做臉部刮痧
尤其是在居家保養想要做經常性的操作刮痧
千萬更要注意
所以如何正確的施行面部刮痧，可以參考我的下一篇文章
睡前8分鐘面部消水腫刮痧法
刮痧的過程當中注意以下問題：
- 當臉的皮膚出現過敏發炎或者是有痘痘尤其是有開放性傷口的時候
盡量不要刮痧，因為這時候皮膚不穩定在給皮膚刺激很容易會導致情況更加嚴重。
2、在操作臉刮痧之前可選擇光滑並且較鈍圓較厚的板子，並且儘量不要有損壞的話很有可能會傷害到面部皮膚。
3、在刮痧之前儘量確保塗抹足夠的按摩精油或霜類，以能夠輕柔推滑而不拉扯皮膚的量為基準.不要太少量
4、臉的刮痧的力道一定要輕柔、.速度緩慢、角度盡量貼近皮膚、不要過於頻繁
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